بعد از مطالعه به اندازه کافی بخوابید
بعد از مطالعه به اندازه کافی بخوابید. خواب به ذهن شما کمک می کند تا اطلاعات جدید را جذب کند و خاطرات بلندمدت را شکل دهد. خواب کامل شبانه بعد از یک جلسه مطالعه در کمک به یادگیری و حفظ اطلاعات جدید بسیار موثرتر از فدا کردن خواب برای زمان مطالعه بیشتر است.تربیت گوش موسیقی
بهترین راه برای چیدمان مبلمان اتاق خوابگاه کالج
اتاق خوابگاه کالج یک فضای نشیمن است که دانشجویان در آن درس می خوانند، می خوابند و از دوستانشان پذیرایی می کنند. اتاق‌های خوابگاه معمولاً کوچک هستند و چیدمان مبلمان آنها برای استفاده‌های متعدد می‌تواند چالش برانگیز باشد. اما هر چه فضای طبقه بیشتری را حفظ کنید، زندگی در یک اتاق خوابگاه راحت‌تر است. در اینجا نکاتی وجود دارد که می‌توانید از آنها پیروی کنید که به شما کمک می‌کند تا پلان کاملی را برای اتاق خوابگاه خود ایجاد کنید.
میز و صندلی
میز و صندلی شما قطعاتی حیاتی از مبلمان اتاق خوابگاه هستند. به هر حال، شما برای تحصیل در کالج هستید و به یک منطقه مطالعه مناسب و عاری از حواس پرتی نیاز دارید. میز را در گوشه ای قرار دهید که منطقه را به عنوان منطقه مطالعه تعریف می کند. حتی می‌توانید یک جداکننده صفحه نمایش تزئینی را از یک فروشگاه دست‌فروشی بردارید تا به صورت فیزیکی منطقه مطالعه را از بقیه اتاق جدا کنید. سعی کنید یک صندلی ارگونومیک تهیه کنید و مطمئن شوید که 16 تا 21 اینچ از زمین فاصله دارد، ارتفاع پیشنهادی برای افراد با جثه متوسط. هنگامی که پشت میز خود می نشینید، مطمئن شوید که آرنج های شما با زاویه مستقیم روی سطح قرار می گیرند. یک ایستگاه کاری با طراحی ارگونومیک، خستگی، درد را کاهش می دهد و به شما کمک می کند هنگام مطالعه متمرکز بمانید.تمرین برای تقویت گوش موسیقی
بعد از مطالعه به اندازه کافی بخوابید
بعد از مطالعه به اندازه کافی بخوابید. خواب به ذهن شما کمک می کند تا اطلاعات جدید را جذب کند و خاطرات بلندمدت را شکل دهد. خواب کامل شبانه بعد از یک جلسه مطالعه در کمک به یادگیری و حفظ اطلاعات جدید بسیار موثرتر از فدا کردن خواب برای زمان مطالعه بیشتر است.تربیت گوش موسیقی
بهترین راه برای چیدمان مبلمان اتاق خوابگاه کالج
اتاق خوابگاه کالج یک فضای نشیمن است که دانشجویان در آن درس می خوانند، می خوابند و از دوستانشان پذیرایی می کنند. اتاق‌های خوابگاه معمولاً کوچک هستند و چیدمان مبلمان آنها برای استفاده‌های متعدد می‌تواند چالش برانگیز باشد. اما هر چه فضای طبقه بیشتری را حفظ کنید، زندگی در یک اتاق خوابگاه راحت‌تر است. در اینجا نکاتی وجود دارد که می‌توانید از آنها پیروی کنید که به شما کمک می‌کند تا پلان کاملی را برای اتاق خوابگاه خود ایجاد کنید.
میز و صندلی
میز و صندلی شما قطعاتی حیاتی از مبلمان اتاق خوابگاه هستند. به هر حال، شما برای تحصیل در کالج هستید و به یک منطقه مطالعه مناسب و عاری از حواس پرتی نیاز دارید. میز را در گوشه ای قرار دهید که منطقه را به عنوان منطقه مطالعه تعریف می کند. حتی می‌توانید یک جداکننده صفحه نمایش تزئینی را از یک فروشگاه دست‌فروشی بردارید تا به صورت فیزیکی منطقه مطالعه را از بقیه اتاق جدا کنید. سعی کنید یک صندلی ارگونومیک تهیه کنید و مطمئن شوید که 16 تا 21 اینچ از زمین فاصله دارد، ارتفاع پیشنهادی برای افراد با جثه متوسط. هنگامی که پشت میز خود می نشینید، مطمئن شوید که آرنج های شما با زاویه مستقیم روی سطح قرار می گیرند. یک ایستگاه کاری با طراحی ارگونومیک، خستگی، درد را کاهش می دهد و به شما کمک می کند هنگام مطالعه متمرکز بمانید.تمرین برای تقویت گوش موسیقی
مزیت آب نارگیل که نمی دانستید